Tag Archives: 月经

导致女人贫血的六大原因

导致女人贫血的六大原因

女人为什么会贫血?导致女人贫血的原因究竟有哪些呢?我们都知道其实贫血是女性最常见的一种症状,生理学家认为这与女性生理有密切关系。一般来讲,贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常,常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。因发病原因多样,其表现也不尽相同。 Continue reading

经期保健“七不宜”

经期保健“七不宜”

一、不宜性生活

月经期子宫内膜脱落,子宫腔的表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。 Continue reading

不安全的避孕方式

三种最不安全的避孕方式

某安全套品牌2004年全球调查显示中国成年人每年平均做爱约132次,略高于全球的127次,这也就意味着在我们一生要经历的千万次性爱中,以生育为目的的只有为数不多的几次,剩余的大部分都是用来愉悦身体。而尽情享受这一切的前提,除了安全还是安全。

1.体外射精  :  成功率<30%

有哪一个男人可以控制精子的爆发和流窜?几乎没有。精液通常在射精前就已从尿道口流出少许,每滴内含有精子约5万个,而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段,抽出的时机可能因男人依恋快感而失之太迟,而射入的精液你未必能感觉得到。

2.安全期避孕法  :  成功率<30%
通常来说,有排卵的女性,每个月经周期中围绕排卵前后有9~15天是容易受孕的日子,除此之外的日子相对来说不容易受孕,也就是人们常说的“安全期”。很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法,但在这之前你必须首先了解你的卵巢,也就是充分了解你的排卵周期,懂得安全期的计算方法,并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为,否则“安全期”对你只是空谈。再说,现在很多因素都能干扰我们的身体,如情绪紧张、环境变化、压力承受等等,安全期避孕的失败率尤其高。西方的最新研究发现,精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异,可存活3~10天不等。这就是说,其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能,只是概率较低而已。因此,通过推算安全期来避孕非常不可。采用安全期避孕不能只以上一次月经来潮的日子作参考,建议你先记录半年来的月经周期,以便了解自己月经的规律性。不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。在你决定用安全期避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。
3.宫颈黏液分泌测量法  :  成功率<25%
利用宫颈黏液分泌物的改变来观察排卵发生的时间。一般在月经期后由于雌激素水平仍较低,宫颈黏液的分泌很少,阴道口无液体感觉,这种现象称为“干燥期”。随着雌激素水平的增加,宫颈黏液量增多(可用两指提取阴道口黏液,近排卵期时宫颈黏液稀薄透明,拉开黏液可达6~10厘米时),称为高峰期日,之后黏液变粘稠。“干燥期”和黏液高峰日后3天之后相对安全。
在1个月经周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕型宫颈黏液:为月经周期中的早期黏液,在月经干净后出现,持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会沾到黏液。
2.易受孕型宫颈黏液:这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈黏液逐渐增多,稀薄,呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕型宫颈黏液:排卵前几天雌激素进一步增加,宫颈黏液清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(10厘米以上),这时外阴有明显的湿润感。 一般认为分泌物呈蛋清状,拉丝度最长的一天最可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期。
基础体温测试法需要注意的事项
1.早晨醒来后不说话、不活动,立刻量体温。
2.使用专门用于基础体温测量的体温计,这样测得的结果更准确。
3.如遇感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、处于空调的房间内等情况下,往往会影响基础体温,应在表格下面加以说明。 女性避孕法舒适度大排行
4.基础体温一般至少需要连续测量3个月经周期才能说明问题。
利用宫颈黏液分泌物的改变来观察排卵发生的时间。一般在月经期后由于雌激素水平仍较低,宫颈黏液的分泌很少,阴道口无液体感觉,这种现象称为“干燥期”。随着雌激素水平的增加,宫颈黏液量增多(可用两指提取阴道口黏液,近排卵期时宫颈黏液稀薄透明,拉开黏液可达6~10厘米时),称为高峰期日,之后黏液变粘稠。“干燥期”和黏液高峰日后3天之后相对安全。  在1个月经周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕型宫颈黏液:为月经周期中的早期黏液,在月经干净后出现,持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会沾到黏液。
2.易受孕型宫颈黏液:这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈黏液逐渐增多,稀薄,呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕型宫颈黏液:排卵前几天雌激素进一步增加,宫颈黏液清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(10厘米以上),这时外阴有明显的湿润感。
一般认为分泌物呈蛋清状,拉丝度最长的一天最可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期。
基础体温测试法需要注意的事项
1.早晨醒来后不说话、不活动,立刻量体温。
2.使用专门用于基础体温测量的体温计,这样测得的结果更准确。
3.如遇感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、处于空调的房间内等情况下,往往会影响基础体温,应在表格下面加以说明。 女性避孕法舒适度大排行
4.基础体温一般至少需要连续测量3个月经周期才能说明问题。